لطفا سرطان ننوشید!
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بطریهای پلاستیکی نوشابه، دوغ، آب معدنی یک بار مصرف بوده و به هیچ عنوان نباید از این گونه بطریها برای نگهداری آب یا مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه استفاده کرد، هشدار داد اینکار خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.
سلامتی و یادگیری دانشآموزان دو روی سکه بازگشایی مدارس
بیداری آذربایجان: شرایط حاکم همه گیری و شیوع سویههای جدید کرونا در سطح جهان امکان تشکیل کلاس و آموزش حضوری دانش آموزان در اول مهر را دور از ذهن کرده است، اما مهر ۱۴۰۰ متفاوتتر از مهر ۱۳۹۹ و ماههای پایانی سال تحصیلی در دو سال گذشته است چراکه تجربیات جدیدی در این دوران کرونایی […]
خطرات فناوری واقعیت مجازی برای سلامتی / از حمله عصبی تا بیماری پوستی
بیداری آذربایجان: واقعیت مجازی یا Virtual Reality، فناوری جدیدی است که در آن محیط مجازی پیش چشم کاربر قرار میگیرد و فرد براساس حرکت سر و بدن، با محیط تعامل و ارتباط برقرار میکند. در این فناوری، هدستی روی سر کاربر قرار میگیرد و با حرکات بدن کنترل میشود. آمارها نشان میدهد که بیش از یک میلیون هدست VR در […]
دلایلی که باعث میشود از شغل خود ناراضی باشید
بیداری آذربایجان: برای همهی ما پیش آمده که از یک شغلی متنفر بودهایم و یا دوست و فامیلی داشتیم که شغل خود را دوست نداشته است. دریافت حقوق کم، رئیس بد و خسته کننده بودن کار و دلایل بسیاری برای ناراضی بودن از شغل وجود دارد. ناراضی بودن از شغل میتواند بر روی سلامت روان، سلامت […]
نکتههای کلیدی برای مراقبت از خود
بیداری آذربایجان: ما در جهانی زندگی میکنیم که سرعت اتفاق ها در آن زیاد است و برای رسیدن به موفقیت مجبور هستیم که خودمان را سریع با اتفاق های پیرامون خود وفق دهیم، چرا که متأسفانه بالا رفتن سرعت زندگی منجر به کوتاهی کردن در سلامتی می شود. در این مقاله، قصد داریم نگاهی به این […]
دختران ایرانی چرا «قلیان» میکشند؟
باز هم بر طبلِ ممنوعیت قلیانکشیدن زنان در قهوهخانهها کوفته شد. نزدیک به دهسال است که مسئولان عزمشان را جزم کردهاند تا جلویِ ورود زنان قلیانکِش به قلیانسراها و سفرهخانهها را بگیرند. دو روز پیش بار دیگر بر همه ممنوعیتهای قبلی تاکید شد. رئیس اتحادیه قهوهخانهداران و سفرهخانههای سنتی گفت “ورود بانوان به قهوهخانههای معمولی […]
با این ۷ توصیه ۱۰۰ سال عمر میکنید
افراد می توانند با پیروی از این مراحل هفت گانه احتمال تعویق در ابتلا به بیماری های کشنده و حفظ کیفیت زندگی را افزایش دهند. ۱. فعال باشید. کم تحرکی می تواند ۴ سال از دوره زندگی یک فرد بکاهد. ۲. سطوح کلسترول خود را کنترل کنید. ۳. از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. ۴. […]
بیشتر از ۹ ساعت نخوابید
محققان دانشگاه سیدنی استرالیا در تحقیقات اخیر خود دریافتند فردی که بیش از حد می خوابد، بیش از اندازه می نشیند، و به قدر کافی تحرک فیزیکی ندارد، چهار برابر بیش از فردی که این سبک زندگی ناسالم را ندارد، در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دارد. نشستن بیش از اندازه به معنای بیش از […]
کفش پاشنه بلند؛ به چه قیمتی؟
پوشیدن کفشهای پاشنه بلند به سلامت پا آسیب میرساند و نباید آنها را هر روز پوشید. کفشهای پاشنه بلند به دلیل ایجاد تغییر در فرم پا میتوانند به قوزک، مچ و پشت پا آسیبهای غیر قابل جبرانی برسانند. اگر شما هم جز آن دسته از خانمهایی هستید که به این نوع کفشها علاقهمند هستید، پس […]