چند راهکار برای این که حال خود را عالی کنیم
بیداری آذربایجان: چند نکته کلیدی در خصوص روحیه و چگونگی بهتر کردن آن وجود دارد: • وقتی فردی احساس ناراحتی میکند، راهکارهای سادهای وجود دارد که میتواند با استفاده از آنها خلق و خویش را بهبود ببخشد. • داشتن شفقت به خود و تمرین قدردانی میتواند کمک کننده باشد. • همچنین ممکن است افراد از […]
مثبت اندیشی افراطی چه تأثیری بر زندگی ما میگذارد؟
بیداری آذربایجان: اگر به شما بگوییم مثبت اندیش بودن تنها وقت تلف کردن است چه میکنید؟ به نظر شما این حرف احمقانه است؟ ۹۰ درصد افراد، مثبت اندیشی را کاملاً اشتباه میدانند. اگر بیش از حد مثبت اندیش باشید، ممکن است احساس عدم اصالت و انگیزه پایین به شما دست دهد، البته راهی برای رفع […]
خودویرانگری؛ عامل مهم تخریب عزت نفس در افراد
بیداری آذربایجان: خود را با دیگران مقایسه میکنید؟ به دنبال تایید گرفتن از دیگران و یا از همه طلبکار هستید؟ از دیگران زیاد انتظار دارید؟ دیگران را قضاوت میکنید؟ به طور مداوم، در رابطه عاطفی ضربه میخورید؟ در شغل بی ثبات هستید؟ خیلی از دیگران انتقاد میکنید؟ فکر میکنید درمورد همه چیز خیلی میدانید؟ منفی […]
افراد با اعتماد به نفس چه ویژگیهایی دارند؟
بیداری آذربایجان: اعتماد به نفس یعنی دنیای درونیتان امن باشد و به تواناییهایتان به گونهای ایمان داشته باشید که مطمئن باشید میتوانید در زندگی به موفقیت دست یابید. اعتماد به نفس مانند یک عضله است که به مرور زمان تقویت میشود. اما چه چیز برای اعتماد به نفس لازم است؟ ویژگی افراد با اعتماد به […]
ویژگیهای افرادی که به رنگ آبی علاقه دارند
بیداری آذربایجان: به نظر میرسد که امسال، رنگ آبی بسیار پرطرفدار باشد و به همین دلیل، خَلق محصولی که با این رنگ ترکیب شده باشد نیاز واقعی این روزهاست چرا که رنگ آبی به یک محصول خوب معنا میدهد و این واقعا شگفت انگیز است. به طور مثال؛ یک تولید کننده، در محصولات خود از یک […]
راهکارهایی مناسب برای تقویت اعتماد به نفس/ کمال گرایی افراطی؛ آفتی برای اعتماد به نفس
بیداری آذربایجان: خودآگاهی (خودشناسی) را تقویت کنید چرا که از عوامل مهمی که به ما کمک میکند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم این است که نه تنها خود را بشناسیم، بلکه احساس خوبی درمورد خود داشته و از فردی که هستیم شاد و راضی باشیم. شناخت استعدادها و قابلیتهای خویش میتوانند در کسب اعتماد به […]
چگونه شعله اعتماد به نفس را در وجود خود روشن کنیم؟
بیداری آذربایجان: آیا احساس میکنید اطرافیانتان به خود اطمینان دارند؟ حقیقت این است که ممکن است آنها نیز مثل شما به خودشان شک داشته باشند. راز آنها چیست؟ چگونه موفق به نشان دادن چنین اعتماد به نفس زیادی میشوند؟ هیچکس با اعتماد به نفس ۱۰۰ ٪ متولد نمیشود. برخی از کارها وجود دارند که با […]
پایان دادن به نگرانیها و به دست آوردن کنترل زندگی
بیداری آذربایجان: آیا شما در مورد تمام اتفاقاتی که در زندگیتان میافتد، بیش از حد نگران میشوید؟ آیا آنقدر نگران هستید که نگرانیهایتان زندگی را برایتان مختل کرده است؟ خوشبختترین افراد به جای اینکه خود را درگیر آشفتگی و جزئیات هر روزه کنند، یک نگاه طولانی مدت به زندگی دارند. آنها هر روز در زندگیشان […]
۵ ترفند روانشناسی جالب که برگ برنده شما در زندگی میشوند
بیداری آذربایجان: ارتباط برقرار کردن و سر و کله زدن با افراد ممکن است در هر برههای از زمان برای همه سخت باشد. این ارتباط برقرار کردن چه مربوط به کار باشد و چه برای تفریح، مهم است و به همین منظور، این ترفندهای روانشناسی را یاد بگیرید تا کارها بسیار راحت تر انجام شوند، اما نباید […]
روشهای افزایش اعتماد به نفس با دستکاری ذهن
بیداری آذربایجان: اعتماد به نفس، برخلاف تصور بیشتر افراد، یک ویژگی مادرزادی نیست و با انجام مواردی کوچک، ساده و عملی میتوان اعتماد به نفس را افزایش داد. واکنش بسیاری از این کارهای کوچک در فرد، ذهن را فریب میدهد تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. این موارد بدین ترتیب است. حرفهای مثبت بزنید […]
چگونه حس ارزشمندی و اعتماد به نفس را در کودکمان پرورش دهیم؟
بیداری آذربایجان: «در سن پایین ازدواج کرده بود و هیچ تجربه ای از بچه داری نداشت. کسی هم نبود که درست راهنماییاش کند و چون در خانواده خودش، با بچهها تند رفتار میشد، همیشه فکر میکرد سخت گیری و تند بودن برای تربیت بچهها لازم است. همین رفتار را با بچههای خودش داشت. دخترهایش کم […]
رای اعتماد مجدد، اعتماد به نفس بیشتری به من داد
وزیر راه و شهرسازی در نامهای به رییس مجلس با تشکر از نمایندگان مجلس اعلام کرد: رای اعتماد مجدد، اعتماد به نفس بیشتری به من و همکارانم داد. به گزارش تسنیم، در نامه عباس آخوندی خطاب به لاریجانی آمده است؛ «وظیفه دارم مراتب امتنان خود را بابت اعتماد مجدد نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی به […]