جمعه, ۲۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
۳ تکنیک برای مقابله با “اضطرابِ اخبارِ بد” 30 مرداد 1400

۳ تکنیک برای مقابله با “اضطرابِ اخبارِ بد”

بیداری آذربایجان: گروهی از کارشناسان سلامت روان در انگلیس در این باره می‌گویند: شنیدن خبرهایی چون زمین‌لرزه مهیب و مرگبار هائیتی، حوادث طبیعی جاری ناشی از تغییرات آب‌وهوایی و نیز بحران‌های سیاسی جهان که کنترل آنها از دست ما خارج است به آسانی می‌توانند به درماندگی، وحشت و تشدید اضطراب‌هایمان بیانجامد. “کارولین پلامر”، روانشناس و […]

۶ استراتژی کارآمد برای باانگیزه ماندن در دوران کرونا 10 مرداد 1400

۶ استراتژی کارآمد برای باانگیزه ماندن در دوران کرونا

بیداری آذربایجان: همانگونه که ویروس کرونا از نوع دلتا در جهان اوج گرفته است، بسیاری از افراد مانند دانشجو‌ها یا کارمندان هستند که از راه دور تحصیل و یا کار می‌کنند که این مسئله می‌تواند تمرکز روی یک کار را دشوار کند و یا انگیزه را از انسان بگیرد، ولی هر طور شده، باید خود را […]

اختلاف میان همکاران و چند نکته روانشناسی درباره آن 21 اردیبهشت 1400

اختلاف میان همکاران و چند نکته روانشناسی درباره آن

بیداری آذربایجان: بیماری کووید-۱۹ باعث شده است که بسیاری از افراد، مشاغل خود را به پلتفرم‌های مجازی منتقل کنند، اما بر خلاف تغییر مکان در شغل‌ها، روابط همکاری همچنان در حال شکل گرفتن هستند. اگرچه برخی از  این ارتباطات شغلی قبلاً به صورت مطلوب و عالی بوده اند اما می توانند همچنان  از طریق تعاملات آنلاین قوی‌تر شوند. […]