۷ ترفند روانشناسی برای افزایش بهرهوری در کار
بیداری آذربایجان: اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دلتان برای روزهای مدرسه تنگ میشود، در این صورت خواهید فهمید که بخشی از دلتنگی شما به خاطر از بین رفتن چگونگی سازماندهی کارهایتان است، ولی مهم این است که اگر ایده سازماندهی را در هر جنبهای از زندگی خود به ویژه کار استفاده کنید، متوجه […]
چگونه بر ترسهای خود غلبه کنیم؟
بیداری آذربایجان: چه چیزی شما را میترساند؟ یادگیری چگونگی غلبه بر ترس از شکست میتواند برای همه چالشبرانگیز باشد. همه ترسها به انسانها آموخته میشوند. زیرا هیچ کس با ترس به دنیا نمیآید. بنابراین، میتوان ترسها را با نظم و انضباط شخصی و کمی تمرین کردن از بین برد. رایجترین ترسهایی که ما تجربه میکنیم و […]
۸ واقعیت عجیب درباره ذهن
بیداری آذربایجان: ذهن یک پدیده مرموز و دست نیافتنی است. مطلب زیر، عجیبترین واقعیتهای مربوط به ذهن شما را بیان میکند و همچنین به شما راههایی را برای فهمیدن و برخورد با این واقعیات ارائه میدهد. ۱. هیچکس دقیقاً نمیداند ذهن چیست و مغز چگونه به وجود میآید؟ اینکه ذهن اصلا وجود خارجی دارد موضوعی […]
توانایی مغز خود را با یک تست تصویری متفاوت بسنجید
بیداری آذربایجان: مغز دارای دو نیمکره است که هر کدام به چهار قطعه یا لوب تقسیم میشوند. هر لوب مسئول عملکردهای مختلف است. به عنوان مثال قشر پیشانی (به رنگ آبی وظیفه تصمیمگیری و برنامهریزی را بر عهده دارد. لوب گیجگاهی (به رنگ سبز) برای زبان و حافظه، لوب آهیانهای (به رنگ زرد) برای مهارتهای فضایی […]
ترک اعتیاد با مسدود کردن مغز
یک تیم بینالمللی از محققان تحت هدایت موسسه تحقیقاتی اسکریپس(TSRI) ترکیب جدیدی را شناسایی کردند که باعث جلوگیری از فعالیت گیرندههای سلولی خاص در مغز شده و وابستگی به کوکائین را در جوندگان از بین میبرد. به گزارش ایسنا به نقل از یاهو، این محققان شواهد محکمی را در زمینه حمایت از یک استراتژی جدید […]
شگفتیهای مغز؛ تقویت حافظه با خواب
ایده کمک به فرایند یادگیری در خواب اگر چه عجیب به نظر میرسد اما ظاهرا پایههایی علمی دارد. به نظر میرسد که بتوان خوابید و همزمان به صورت هدفمند حافظه بلندمدت را تقویت کرد. به گزارش عصرخبر، میتوان خوابید و یاد گرفت. این نتیجه از بررسیهای مؤسسه روانشناسی پزشکی و نوروبیولوژی رفتاری دانشگاه توبینگن آلمان […]
غذایی که قاتل مغز است
همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است. نتایج این مطالعات همچنین حاکی از آن است که هیپوکامپ افراد […]