آثار منفی شب کاری بر روی سلامت و روان افراد
بیداری آذربایجان: حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و استاد دانشگاه، درباره شب کاری گفت: دنیای افراد شب کار با دنیای افراد روزکار متفاوت است. شاید میتوان دنیای سخت تری اسمش را گذاشت، البته فشارهای روانی، استرس ها، تعارضها و نا کامیهایی برای شب کارها به وجود میآید که شاید برای افراد روز کار کمتر وجود داشته […]
چگونه میتوان مشکلات کابوس در کودکان را کاهش داد؟
بیداری آذربایجان: کابوسهای شبانه در کودکان یکی از مشکلات بسیار رایج است. این مشکل اغلب در کودکان پیش دبستانی بیشتر دیده میشود، چرا که در این سن است که ترسهای طبیعی ایجاد میشوند و تخیل کودکان بسیار فعال است. برخی مطالعات نشان میدهد که نیمی از بچهها در این سن کابوس دارند، که شامل رویاهای […]
اگر این ویژگیها را دارید به اختلال شخصیتی دچار هستید
بیداری آذربایجان: تقریباً هر کسی به دنبال این است که دیگران به او توجه کند. بسیاری از افراد دوست دارند دوستانشان به آنها پیام بدهند و برخی دیگر هم از دعوت شدن به مهمانیها خوشحال میشوند که همه اینها نشان از احساس دیده شدن در بسیاری از افراد را دارد، اما گاهی اوقات، این احساسات […]
انواع وابستگی عاطفی/ ۶ راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
بیداری آذربایجان: وابستگی عاطفی مسئلهای پیچیده و متفاوت از عشق است که در واقع از هیچ قانون مشخصی پیروی نمیکند. بهوجود آمدن وابستگی و باقیماندن آن دو موضوع کاملا متفاوت بوده و در اغلب موارد حتی آگاهانه نیست. فرد مبتلا به وابستگی عاطفی تصور میکند مشکلات ناشی از وابستگی او منشأ خارجی دارد. انواع وابستگی […]
چند ترفند برای جلوگیری از رفتارهای پرخاشگرانه
بیداری آذربایجان: پرخاشگری میتواند باعث آسیب رساندن به دیگران از نظر عاطفی و جسمی شود؛ زیرا ممکن است اطرافیان با حرفها یا حرکات بدون کنترل فرد، دچار آسیب روحی و جسمی نیز شوند. پرخاشگری، مرزهای اجتماعی را نقض کرده و زیر پا میگذارد. این مشکل باعث ایجاد خلل در روابط میشود؛ البته گاهی همه افراد، رفتارهای پرخاشگرانهای […]
اگر سخت دیگران را میبخشید حتما این مطلب را بخوانید
بیداری آذربایجان: وقتی فردی به یک طریقی در رابطه با شما اشتباه میکند، ممکن است مطمئن باشید که هرگز نمیتوانید آن بدی یا کار را ببخشید و فراموش کنید و حتی ممکن است پس از آن که عصبانیت فوری شما هم از بین رفت، به جای اینکه اجازه دهید آن خطا و یا اشتباه طرف […]
کنترل گری سم مهلک زندگی مشترک
بیداری آذر بایجان: لیلا ماهر روانشناس، گفت: افراد باید از ویژگی های شخصیتی خود و الگوهای رفتاری والدین که مراقبان اصلی در زندگی هستند آگاه شوند. افراد به دلایل بسیار زیادی دیگران را تحت نفوذ خود قرار میدهند. برای مثال افرادی هستند با شکایت اینکه همسرشان مدام آنها را کنترل میکنند یا باید و نبایدهایی […]
چرا حرف برخی از افراد را باور میکنیم؟
بیداری آذربایجان: بین حقیقت و نظر تمایز وجود دارد که ما در کودکی این موضوع را یاد میگیریم, امّا به نظر میرسد قضاوت کردن درخصوص واقعیتها به همان اندازه سیاه و سفید نیست که معلم کلاس شما تصور میکند. در حقیقت، ما برای دستیابی به یک نتیجه یا باور مشخص، به مجموعهای مغرضانه از فرآیندهای شناختی تکیه میکنیم […]
بهزیستی روانشناختی چیست؟
بیداری آذربایجان: نقش سلامت روانی در جامعه ابتدا از اصلیترین ارکان آن یعنی خانواده شروع میشود که موجب رشد و تعالی میان اعضای آن خواهد شد. البته گفتنی است که شروع این سلامت روانی ابتدا باید از دو عضو وجودی خانواده یعنی پدر و مادر آغاز شود و این بهزیستی روانشناختی در بهبود عملکرد افراد […]
۱۰ مطالعه روانشناختی که باعث تغییر طرز فکر شما میشود
بیداری آذربایجان: دلیل انجام دادن کارهایمان چیست؟ با وجود بهترین تلاشهای ما برای ” شناختن خود “, واقعیت این است که ما غالبا به طرز حیرت انگیزی در خصوص ذهن خود و حتی درمورد طرز فکر دیگران شناخت کمتری داریم و همان طور که یک بار چارلز دیکنز گفت: ” یک واقعیت شگفت انگیز برای تامل، […]
شاخ شدن در فضای مجازی + تصاویر
اویاقلیق: فضای مجازی در کنار خوبی هایش بدی هایی دارد که تبدیل به دردی جهانی شده است و گاهی اوقات جوانان به دلیل تعلیم نادرست از آن و برای دیده شدن دست به اقدامات عجیبی می زنند. یکی از چالش های اساسی که اخیرا گریبان گیر جوانان کشور شده انجام عمل ها و جراحی های […]
خصومت تنها پارامتر شخصیتی که منجر به سرطان در افراد میشود
محمد مهدی اسماعیل زاده پوریا در کارگاه آموزشی “ارتباط موثر میان فردی” با بیان اینکه میزان استرس در جامعه ما بسیار بالاست، اظهار کرد: باید تلاش کنیم تا با روشهای مختلف میزان استرس در زندگی را کاهش دهیم، مقابله با استرس مستلزم گذشت زمان است . وی ادامه داد: سیستم سمپاتیک مردان بسیار واکنشیتر از […]
تبعات گرهخوردن زلف امید مردم به نتیجه مذاکرات
۱۲ سال پیش اینگونه نبود. آب و نان ایرانیان در گرو هیچ مذاکرهای نبود. چطور شد که کار به اینجا کشید؟ هشت سال عملکردی محمود احمدی نژاد در اقتصاد و سیاست خارجی در به وجود آمدن این شرایط نقشی کلیدی داشت. رییس جمهوری که با سیاست تهاجمی به استقبال ابر قدرتهای جهان رفت، غافل از […]
آیا تقلب در امتحان، ریشه در کودکی دارد؟
نسرین ریاحی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه زنجان، اظهار کرد: تقلب کردن در کودکان و نوجوانان تا حدودی ریشه در شیطنت داشته و تقریباً هر کس در سنین پایین آن را به نوعی تجربه میکند، اما اینکه به صورت عادت درآمده و تا سن بالاتر و دوران دانشجویی ادامه یابد صورت […]